会計事務所を多くの人に知ってもらう
会計事務所を長年やっているけど、最近はどうもほかの会計事務所に利用者をとられているような気がする。こんなお悩みをお抱えでしたら、ちょっと宣伝活動をしてみてはいかがでしょう。インターネット上での宣伝活動をすれば、想像以上に問い合わせが来るかもしれません。ホームページを立ち上げる以外に、広告バナーなどでも効果が見られるかもしれないので、試してみてはいかがでしょうか。
現在私は賃貸事務所で営業事務の仕事をしている。ここの事務所はお金を払って借りていると言う事だけあって、仕事の事以外は管理人が全部やってくれるので楽なのだ。例えば、トイレ掃除やごみ出しも従業員である私たちがやらなくて済むから嬉しい。何年か前は地方で営業事務をやっていた。その時は賃貸事務所ではなかったので全部自分たちでやっていたのである。だからなおさらありがたいと思うのだ。
【レールヘブン】
振り子式車両はカーブで車体を傾斜させて、あまり減速せずスムーズに曲がる。ところがこの傾斜がやっかいで、ひと昔前の「しなの」「くろしお」などでは従来の車両とは違う揺れに乗客が戸惑い、「乗り物酔いする」といった声も多かった。現在では改良が重ねられ、東海道新幹線のＮ７００系や東北新幹線「はやぶさ」のＥ５系にもこの技術が導入されている。
そんな振り子式のなかでもＪＲ北海道のキハ２８１系は鉄道史に残る車両である。ＪＲ四国が振り子式で世界初のディーゼルカーを生み出した後、その技術を下敷きにして１９９４年に導入された。国内の在来線で初めて最高速度１３０キロの営業運転を行い、函館−札幌を従来の車両より３０分も縮めた。
８時３０分、「スーパー北斗」が函館を発車。ホームで買ったあさりのみそ汁（１３０円）をすすりつつ、窓外を眺める。ときおりエンジンがうなる音は聞こえるものの、振動は少なく、走りは軽快。森の周辺で右手に海が近づいた。左に原野、右に海という豊かな自然の中を、振り子式車両は多少のカーブは気にもせず突っ走っていく。
南千歳を過ぎれば都市近郊区間で直線が多い。１３０キロ出せる高速性能をフルに発揮。電車ではないことを忘れさせる走りだ。１１時４７分、札幌着。（久保木善浩）
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“秋の夜長”を読書で費やす人も多いと思うが、気になるのは眼の疲れ。近くを見る読書は、近視の人より正視や遠視の人の方が疲れやすい。つらく感じるようなら、眼科で自分の眼の状態を調べてもらい、読書用のメガネを作った方が賢明だ。
【斜位は疲れが倍増】
読書では、本と眼の距離を自分で見やすくて疲れない距離を自然と取っている。ただ、遠くの距離に合わせて矯正している近視の人は、近くを見る読書のときは眼鏡を外した方が疲れにくい。
梶田眼科（東京・芝浦）の梶田雅義院長は、「近視の人で本を読むとき、眼鏡を外しても非常に疲れるなら問題があるケースが多い」とこう話す。
「通常の眼の疲れは、ピント合わせ（毛様体）の筋肉の疲れです。それが近視の人に外斜位があると、眼鏡を外しても近くを見るときは寄り目になるので眼の周囲の筋肉が疲れるのです」
斜位とは、物を見ないで眼を休めているとき、眼が外側や内側を向く眼位異常。物を見るときは無意識に修正されるので、ほとんどの人は気づいていないという。
【正視の方が疲れる】
この斜位が強く、眼の疲れが強い場合、改善には眼鏡によるプリズム矯正が有効（コンタクトレンズはできない）。近視の人でも読書用メガネがあった方がいい症例だ。
しかし、もっと問題なのはレーシック手術を受けた後に斜位による眼の疲れが現れるケースだ。
「術後、遠くはよく見えるが、近くを見ると疲れてつらいと訴える斜位の人がいる。結局、プリズム矯正が必要で、レーシックを受けた意味がないのです」（梶田院長）
では、斜位のない正視や遠視は読書用メガネの必要性はないのか。梶田院長はこう説明する。
「近視は眼鏡を外せば毛様体筋の緊張がほぐれます。が、正視でリラックスするのは無限遠（遠い風景）、遠視は無限遠でも緊張したままです」
眼の疲れがひどい場合には、本など近い距離に合わせた専用眼鏡があった方がいいという。
【１０分毎に目を離す】
ちなみに老眼鏡は快適に見える距離を手前に変える眼鏡なので、正視や遠視で近くを見るときに毛様体筋の負担を減らす眼鏡とは別物だ。
梶田院長は読書時の眼の疲れを減らすコツとして、「できれば１０分ぐらい置きにピントの合っている書面から眼を離し、１、２秒少し先の遠方を見て毛様体筋を動かして血流をよくするのがいい」とアドバイスする。
また、年をとるほど波長の短い光は眼に届きにくくなるため、読書をするときの照明は昼白色よりも電球色の光の方が眼は疲れにくいという。
読書でひどい疲れ目や別項のような症状があったら、一度、眼科に相談してみよう。
■読書で分かる眼の病気の疑い■
★片目で見ると文字がゆがむ、欠ける（加齢黄斑変性）
★明るさによって文字の見え方にすごく差がある（白内障）
★文字が３重にだぶる（白内障）
★文字が２重にだぶる（乱視）
★長時間、読書をするとこめかみが痛い（外斜位）
★長時間、読書をすると眉間が痛い（内斜位）
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