豊胸マッサージはあせらずじっくりと
バストを大きくする豊胸マッサージは、結構やよくなっているお風呂上りに実践するのが効果的です。マッサージは強すぎず弱すぎず、時間は10分から15分を目安に、週に2回ほど行ってください。無理をすると帰って乳房の細胞の発達を妨げるおそれもありますので、豊胸はあせらずじっくりと、自分のバストと対話しながら行うようにしてください。
豊胸手術は女性が外観をよくするため行うのですが、女性の願望として胸が大きいほうが魅力的だという理由で行います。美容外科の手術ですので、保険の適用外になります。費用についてはすべて自費負担となります。手術の方法としては、シリコンを入れたり、生理食塩水を入れたりします。基本的に女性が行うのですが、まれに、男性も豊胸手術を行います。
◆日本ハム９─１オリックス（１５日・函館） 強打者の境地に足を踏み入れた。中田がヒットを積み上げ、ついに打率３割を超えた。規定打席での到達は４年目にして初めてだった。「ずっと試合に出してもらっていて、ありがたいです」と感謝した。交流戦前の最終試合で、５打数２安打２打点と大暴れ。自己新を更新する１２戦連続安打で打率を３割２厘とした。
７回１死満塁では、初球の変化球をたたき、左翼線を破る２点適時二塁打。「去年、満塁では悔しい思いをしているので」。昨季８月１４日のソフトバンク戦。満塁で迎えた第２打席で、杉内の初球の甘いストライクを見逃し、結果は三振。満塁では５打数２安打２三振だったが、苦い記憶しかなかった。今季はレギュラーとなり「稲葉さんたちは、追い込まれてからも打てるけど、自分には無理」と積極的に打つことを徹底した。この日は全５打席でファーストストライクをスイングし、今季は満塁で３の３、７打点だ。
悩んでいた日々を乗り越えて今がある。開幕から１９打席、無安打が続いた。私生活で左手につけるゴールドと白色の数珠に、塩をつけて“お清め”をしたこともあった。そんな弱気な姿はもう過去の話。前日（１４日）には、プロ初登板した運天を焼き肉店に連れて行くなど、先輩としての自覚ものぞかせている。
６回には開幕４連勝中だった西から右前打したが、前の２打席で２三振し「真っすぐのキレがあって、すごかった」と気を引き締めていた。梨田監督は「成長している。クリーンアップが２つあるみたい」と６番・中田の重要性を説いた。これで、チームは単独首位で１７日からの交流戦へ。「チャンスで打てる、頼りになる選手に一日でも早くなりたい」。打点は、リーグ２位の２３。背番号６は、ファイターズに不可欠な存在になった。
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◆広島３―４巨人（１５日・マツダスタジアム） 体重１１８キロの巨体を、歓喜で揺らした。１点リードの９回からマウンドへ上がったアルバラデホは嶋、石原を２者連続三振に仕留めると、最後の打者・前田智を１５１キロの直球で二塁ゴロに打ち取った。「このときを待っていた」。初めて任されたクローザーの役割を見事に果たし、待望の来日初セーブをマークした。
前日（１４日）、ロメロが１イニング４四死球の大乱調で、まさかの逆転サヨナラ負けを喫した。前日に続く最少得点差で迎えたマウンド。嫌な流れの中、原監督は「（ロメロが３）連投しているということもあったし、アルバラデホの調子が上がっていたので、任せました」。昨季、ヤンキース傘下３Ａで４３セーブを挙げた右腕は期待に応えた。
守護神の最有力候補として入団しながら、開幕前の実戦１０試合で防御率５・５４。精彩を欠いたが、開幕後に一転、本来の姿となった。試合前は、野手の打撃練習中、誰よりも長い時間、球拾いをしている。「米国のときも体を動かすためにやっていたよ」。楽しみながら体のキレを取り戻した。開幕後は登板１０試合１３回１／３で失点１。防御率はこれで０・６８になった。
１７日の楽天戦（Ｋスタ宮城）から、左胸の張りで２軍調整を続けていた山口が復帰する。守護神は当面、ロメロを起用する方針に代わりはないが、川口投手コーチは「いい判断をして、臨機応変にね」。ロメロとアルバラデホのどちらもリードした９回を任せられるなら、開幕を守護神で迎えた山口を本来の８回の登板に固定できる。１７日からは交流戦。盤石のリリーフ体制で強敵パ・リーグに立ち向かう。
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オランダリーグ（１５日、ロッテルダムほか）最終節が行われ、フィテッセのＤＦ安田理大（２３）はエクセルシオール戦（ホーム）に右サイドバックでフル出場。後半１７分に１−１と追いつくゴールをアシスト。試合は１−４で敗れたが、この１点が効いて得失点差でエクセルシオールを上回る１５位となり、残留が決定した。
フェイエノールトのＦＷ宮市亮（１８）はＮＥＣナイメヘン戦（ホーム）に先発。前半だけで交代し、試合は１−１で引き分けて１０位だった。ＶＶＶフェンロのＤＦ吉田麻也（２２）とＭＦカレン・ロバート（２５）はデグラーフスハップ戦（アウェー）で、ともにフル出場したが０−１で敗れて１７位。入れ替え戦に回る。アヤックスが７季ぶり３０度目の優勝を決めた。
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